有時候我們人生最難受的，是發現： ⠀⠀⠀⠀ 原來現在的痛苦境況，跟自己的選擇有關。對於許多在人生中已...

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三級警戒要降級了，這段時間可能是我當諮商師這幾年來、最多時間可以讀書的日子。 ⠀⠀⠀ 分享最近ㄧ批購...

「每一個過度努力的大人，心裡都是受了傷的孩子」 ⠀⠀⠀ 自我要求高，常不想輸人、用命換績效？你可能 ...

之前podcast【 女子健心室｜陪妳健身也健心】的主持人訪問我 #過度努力 這本書時，我跟她聊到我...

最近讀了這本很好看的書：《怪癖心理學》（感謝寶瓶的亞君社長推薦！）作者是寫了《母親這種病》、《戀愛這...

【我已經夠好了：給自己一點溫柔】 #過度努力 #周慕姿 「我想跟你聊聊，關於女友的事。」 ⠀⠀⠀ ...

【童年對自我價值的影響】#情緒勒索 #周慕姿 ⠀⠀⠀⠀ 一對父母與一個三、四歲的小男孩在路上走著。孩...

最近狂買好幾批的書（還有零食😅 其中ㄧ批書到，擺起來封面都好好看。 為了譯者又買了ㄧ次《人間失格...

【我這樣，也很好】 #過度努力 #周慕姿 今天一來，我還沒坐下，美惠就告訴了我一件很重大的事情...